Диетолог назвала напитки, негативно влияющие на работу мозга

Областные новости
Диетолог назвала напитки, негативно влияющие на работу мозга

Существует ряд напитков, воздействие которых нельзя назвать полезным.

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова назвала опасные для мозга продукты. По мнению специалиста, чрезмерное употребление сладкой газировки и кофеиносодержащих напитков может пагубно отразиться на работе мозга.

— Кофеин не дает какой-то энергии или сил, он просто стимулирует центральную нервную систему и головной мозг. При этом потом может происходить какое-то истощение, через некоторое время человеку будет сложно сконцентрироваться, у него начнет ухудшаться память. Большое употребление кофеина влечет за собой потерю полноценного сна, — пояснила Круглова в беседе с «Москва 24».

У людей с лишним весом, употребляющих газировку, по словам медика, снижается уровень интеллекта и скорость мыслительной деятельности. Однако эти процессы происходят не быстро, а в течение достаточно долгого периода времени, поэтому негативные последствия можно предотвратить. 

Подписывайтесь на наш канал в Telegram https://t.me/u24ruu.

Источник

Читать так же:  Челябинец погиб во время снайперской атаки в Приазовье
Оцените статью
Новостной портал Кыштым74